50 km im Kreis rennen – der Rodgau Ultra

50 km im Kreis rennen – der Rodgau Ultra

Bereits zum zweiten Mal zog es mich Ende Januar nach Rodgau in der Nähe von Frankfurt (Main), um am „Rodgau Ultra“, einem Lauf über 50 Kilometer teilzunehmen. Liest oder hört man etwas zu dieser Veranstaltung, scheint es im Grunde zwei Parteien zu geben...
Der Athen Marathon – Das Original

Der Athen Marathon – Das Original

Wer sich mit dem Thema Marathon beschäftigt, wird früher oder später an der vermeintlichen Geschichte dieses Laufes nicht vorbeikommen. Der Legende nach lief der Bote Pheidippides im Jahre 490 v. Chr. vom Örtchen Marathon nach Athen, um vom Sieg der Athener gegen die...
44. BMW-Berlin-Marathon – Ein Bericht

44. BMW-Berlin-Marathon – Ein Bericht

Die Endorphine waren bei meinem Marathon Debüt in Berlin im vergangenen Jahr noch nicht ganz abgebaut, da war ich mir schon ziemlich sicher, dass es nicht mein letzter gewesen sein würde. Also habe ich meinen Namen wieder in die Lostrommel geworfen und Ende des Jahres...
Trainingsplan und Urlaub – geht das?

Trainingsplan und Urlaub – geht das?

Auf meiner Wettkampfliste für dieses Jahr steht auch wieder der Berlin Marathon im September und wie wahrscheinlich viele andere auch, trainiere ich in der Vorbereitung auf die 42,195 Kilometer nach einem Trainingsplan, der 10 Wochen umfasst. Nun ist es allerdings so,...
Mein Lauf-Jahr 2016 – Ein Rückblick

Mein Lauf-Jahr 2016 – Ein Rückblick

Oh Gott, ein Rückblick! Aber hey, immerhin habe ich zum Zwecke der Selbstmotivation zu Beginn des Jahres meine Lauf-Pläne für dieses Jahr bekannt gegeben. Und da will ich Euch nicht vorenthalten, wie das Jahr rückblickend gelaufen ist. Aktivieren Sie JavaScript um das...